揉肚脐解水土不服

出门在外，尤其是长途旅行，难免水土不服，简单的按摩动作就能解除：

在脊椎两侧自下而上推磨５分钟。摩腹，以肚脐为中顺时针方向按摩５０次。按摩内关穴、足三里穴各２分钟。