[出处]《针灸甲乙经》：“肩中俞，在肩甲内廉，去脊二寸陷者中，刺入三分，留七呼，灸三壮。”
[穴名解]因穴在肩部大椎与肩井之中间，故名肩中俞。
[位置]在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。(图8-8-5)
[解剖]皮肤→皮下组织→斜方肌→菱形肌。浅层有第8颈神经后支、第1胸神经后支的皮支分布。深层有副神经、肩胛背神经的分布和颈动、静脉。
[取法]正坐俯伏，先取第7颈椎棘突下间的大椎穴，再从大椎穴旁开2寸，约当第1胸椎横突端处是穴。
[简易取法]先取大椎穴，由大椎穴向双侧旁开2横指(约2寸)处即是本穴。
[刺灸法]斜刺0．3—0．5寸；艾炷灸3—5壮，或温和灸10—15分钟。
[功用]宣肺解表，舒筋活络。
[主治]咳嗽，气喘，唾血，肩背疼痛，寒热等。
[配穴举例]配肩髂、外关，主治肩背疼痛，肩周炎。
[现代研究]临床用于支气管炎，哮喘，肩背疼痛的治疗。