有些人尤其是女性总会出现手脚冰凉的症状，中医专家表示，手脚冰凉的主要原因是低气温使血管收缩，血液的流动性减弱，而手脚离心脏较远，末梢循环不畅造成的。治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下2个穴位，往往有较好的疗效。
中渚穴：掌心向下，中渚穴位于手背部位，小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。按压此穴，向手腕方向推。
足临泣：位于足背外侧，在足4趾关节的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。取穴时，可采用仰卧的姿势，足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。按压此穴，向小腿方向推。