伏兔穴具有什么功用?
关于这个穴位， 《甲乙经》云：“寒疝，下至腹腠，膝腰痛如清水，大腹诸疝，按之至膝上。” 《千金方》云： “狂邪鬼语，灸伏兔。”每天坚持按摩伏兔穴，能促进下肢膝盖及双脚的气血循环。
伏，停伏、降伏的意思；兔，五行中属卯木，喻风。伏兔的意思就是指胃经气血物质中的脾土微 粒在此沉降堆积。此处穴位的物质是从气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气，到本穴后风停气 息，随风飘扬和随经水冲刷的脾土微粒沉降堆积，犹如停伏一样。伏兔穴也被称为外勾穴、外丘穴。 “外沟”、“外丘，，的意思是指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积，并且沉降在胃经的经脉之 外。伏兔穴在人体的大腿前面，膝髅骨外上缘直上6寸处，此处的大腿肉肥如兔，跪着的时候就像潜 伏的兔子一样，这也是“伏兔穴”这一名称的来历。
伏兔穴 这个穴位的主要功效：一是按摩伏兔穴，能够有效治疗腰痛、膝冷、下肢神经痛、下肢麻痹瘫 痪、膝关节炎等疾患；二是此处穴位对于荨麻疹、疝气、脚气也有一定疗效；三是长期按压此处穴 位，能够舒筋活血，对于全身血液循环不良等病症，具有良好的保健调理功能。伏兔穴配髀关穴、阳 陵泉穴，能够治疗下脚痿痹；配髀关穴、犊鼻穴，有疏通经络的作用，能够治疗腿膝疼痛。
伏兔穴 自我取穴按摩时要正坐或跪坐，用双手的食指、中指、无名指的指腹垂直下按，因为此处肌肉肥 厚，紧绷坚硬，不易著力，可以轻握拳，用手背的指关节突起处揉按穴位，揉按的时候有酸痛感，每 天早晚各揉按1次，每次大约揉按1～3分钟。
伏兔穴位位置图
