中渚穴具有什么功用？
此穴位名出自《灵枢·本输》，别名下都，是手少阳三焦经的经穴。中，与外相对，指本穴内部；渚，水中小块陆地或水边。“中渚”的意思是指随三焦经气血扬散的脾土尘埃在此穴中屯积。本穴物质为液门穴传来的水湿之气，到达本穴后，随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地，并形成了经脉水道穴旁边的小块陆地，因此名“中渚”。因为三焦经气血温度不高，所行之地无外界提供的充足热能使其水液气化上升，气血物质在此穴位的变化主要是散热冷降，只有少部分水气吸热上行才保证了三焦经经脉的气血畅通。此穴位在人体手背部位，小指与无名指的指根间下2cm的手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落之感。
中渚穴的功效：一是此穴位对耳聋、耳鸣、头痛、头晕、咽喉痛、失眠等具有疗效；二是此穴位还能治疗前额疼痛，有止痛的效果；三是长期按压这个穴位，对落枕、肩背疼痛、肋间神经痛、手指不能屈伸等症状，都具有很好的调理和保健作用。并且每位中年女性都会面临更年期，并多多少少会具有一些更年期综合症状，像头晕、目眩、焦虑、耳鸣、失眠等等。按压中渚穴，能够对更年期综合症进行有效调理，保证中年女性朋友们的身心健康，提高生活品质。
取穴位的时候要正坐，手平伸，内屈，肘向自己胸前，掌心向内，手背向外，轻轻握拳，把另一只手的大拇指放在手掌心，其余四指放在手掌背部，食指弯曲，用指头旁侧边缘垂直揉穴位，有酸胀和痛感，先左后右，每天早晚各揉按1次，每次大约揉按1～3分钟。
