膻中穴

膻中穴名解析：  膻，袒露；中，中间。胸部袒露的中间部位故称膻中，穴当其处。

归属：  任脉。

定位：  胸部前正中线上，两乳头之间的中点。

操作：  用手指轻轻p口击或点揉此穴1分钟。

针对病症：  黄褐斑、乳汁分泌过少、胸闷、胸痛。

按语：  经常按摩此穴可起到补肺益气，养生保健的功效。