承筋穴具有什么功用？
承，承受的意思；筋，肝所主的风。“承 筋”的意思是指膀胱经的上行阳气在此穴位化 风而行。这个穴位的物质为膀胱经足下部各穴 上行的阳热之气，至本穴后为风行之状，所以 名“承筋”。“承筋穴”也称“脯肠”、“直 肠”，意思是说本穴的气血物质与大肠经的 气血物质的特性相同．。《灵枢·本输》冲说： “太阳之别也，上踝五寸，别入贯端肠，出于 委阳。”在这里，“脯肠”二字指的就是承筋 穴。《素问·刺腰痛论国王冰注：“在胭下同身 寸之五寸，上承郄中之穴，下当申脉之位，是 谓承筋穴，即腑中央如外陷者中也。”
承筋穴位于人体的小腿后面，委中列与承山穴的连线上，腓肠肌的肌腹中央，委中穴下5寸处。 这个穴位的主要功效：一是按摩这个穴位，具有舒筋活络、强健腰膝、清泄肠热的作用；二是长期按 摩这个穴位，对小腿痛、腓肠肌痉挛、腰背疼痛、急性腰扭伤、痔疮、脱肛、便秘。都具有良好的疗 效；三是长期按摩这个穴位，还对腿痛转盘、腰背拘急有疗效，在现代临床中，常用来治疗下肢麻 痹、坐骨神经疼痛等疾病；四是配委中穴J治疗下肢挛痛；配阳陵泉、足三里，有健脾舒筋、活血通 络的作用，能够治疗下肢痿痹。
承筋穴 在取穴的时候，首先要正坐垂足，一只手的五指并拢，把拇指放在同侧腿的膝盖后腿弯处，手背 贴小腿肚，小指所在的小腿正中央处，也就是小腿后部肌肉的最高点即是穴位；用手轻轻握住小腿侧 部，拇指在小腿后，四指在腿侧，用拇指的指腹按揉穴位：左右两穴位，每次按揉l～3分钟。
承筋穴位位置图
