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按揉陷谷穴治妊娠浮肿

有相当多的孕妇,在妊娠后期会出现下肢浮肿。轻度浮肿常常是下午较明显,早晨可消失,这是正常现象。如果早晨仍不能消失,则称为妊娠水肿。

对于下肢浮肿的孕妇,可让其采用平卧位或下肢略为抬高的体位,然后从足背开始,沿小腿向大腿方向推拿,力度要轻柔,手法以按、压、推、摩、轻捏交替混合使用。

在按压推揉的过程中,要以陷谷穴为重点(图4—19)。该穴在脚背上第2、3趾骨结合部前方的凹陷处。按压此处,对颜面浮肿、水肿、足背肿痛都有很好的疗效。


一般来说,对下肢经过一番推揉,再对陷谷穴按压10分钟后,就可以消除下肢浮肿。如果第2天下肢浮肿又发生了,可采用本法继续治疗,直至彻底消除浮肿为止。

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