解溪穴具有什么功用?
《甲乙经》曰： “白膜覆珠，瞳子无所见；风水面肿，颜黑。解溪主之。”《千金方》云： “腹 大下重；厥气上柱腹大；膝重脚转筋，湿痹。”《图翼》日： “泻胃热。”。
解，散的意思；溪，地面流行的经水。解溪的意思就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四 方。此穴的物质是丰隆穴传来的地部经水，经水流于本穴后，因为此处穴位的通行渠道狭小，所以地 部经水满溢而流散经外，因此名为“解溪”。此穴位在足背跗骨两筋之间的凹陷处，据《医学入门》 记载：“足腕上、系鞋带处之陷凹中，适当吾人束缚鞋带之处，解而开之，因名解溪”。解溪穴也称 草鞋带穴、鞋带穴。此穴位于足背踝关节横纹的中点，两筋之间的凹陷处。
解溪穴 这处穴位的主要功效：一是因为此处穴位能引上焦(胸部，乳房以上的部位)郁热下行，所以， 按摩此穴位，能够治疗牙疼、烦心、目赤等病症；二是长期按摩此处穴位，对头痛、眩晕、腹胀、 便秘、脚腕痛、下肢痿痹、肾炎、肠炎、口痛及眼疾等病症，都有很好的调理保健功能；三是现代中 医临床中，常利用此穴治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及周围的软组织疾患。此穴配昆仑 穴、太溪穴，可治疗踝部疼痛；配商丘穴、血海穴，可治疗腹胀。
解溪穴 自我取穴按摩时要正坐，抬起一只脚放在椅子上，用同侧的手掌抚膝盖处，大拇指在上，四指的 指腹循胫骨直下至足腕处，在系鞋带处，两筋之间有一凹陷，用中指的指腹向内用力按压，每天早晚 各按压1次，每次大约1分钟～3分钟。
解溪穴位位置图
