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天柱穴:属足膀胱经经脉的穴道

《内经》中说:“补天柱侠颈”,“侠颈”就是说天柱穴在颈部的两旁。“补天柱”就是在天柱穴施用补法。在这里,天有两个意思,一是指穴位内的物质为天部阳气:二是指穴位内的气血作用于人的头颈;柱,支柱的意思,支撑重物的坚实之物,比喻穴位内气血饱满坚实。“天柱”的意思是指膀胱经的气血在此穴位呈坚实饱满之状。本穴位内的气血是汇聚膀胱经背部各腧穴上行的阳气所致’ 其气强劲,充盈头颈交接之处,颈项受其气乃可承受头部重量,如同头上的支柱一样,所以名“天柱”。这个穴位属足膀胱经经脉的穴道,位于后头骨正下方凹陷处,就是脖颈处有一块突起的肌肉 (斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2cm左右。

天柱穴 这个穴位的主要功效:一是对后头痛、颈项僵硬、肩背疼痛、血压亢进、脑溢血、鼻塞、嗅觉功能减退等具有疗效;二是按摩这个穴位,能改善视力衰弱、视神经萎缩、眼底出血等症状,并且有很好的保健调理作用;三是经常按摩这个穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力,并且可以调整改善内脏机能。

经常头痛、昏昏沉沉、视力模糊、头脑不清的人,只要每天都能够坚持按压天柱穴t或者每天早晚各按压1次,每次连扣9下或者9的倍数,就会获得立竿见影的效果。 天柱穴 在取穴的时候,首先要正坐,双手举起。抬肘,掌心朝前,向着后头部,然后指尖朝上,用大拇指的指腹,从下而上按进颈后枕骨下,大筋外两侧凹陷处。有酸痛、胀、麻的感觉;由下往上轻轻用了1格揉两侧穴位,每次大约按揉1~3分钟。

天柱穴穴位位置图

天柱穴


天柱穴穴位位置图

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