眼袋是由于下睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛，或者眶后脂肪肥大造成的。中医认为，眼袋多是因胃燥化水功能出现衰退，胃机能差，承泣、四白穴被阻塞造成的。所以头部按摩可有效消除眼袋。
特效穴位
太阳穴、四白穴、承泣穴、攒竹穴、睛明穴
自助按摩
1．洁面后，涂抹适量眼霜，用双手中指指腹依次按压眉头、眉中、眉尾。
2．用双手中指指腹按压下眼睑眼头、眼中(图④)、眼尾，反复10次
3．用中指、无名指指腹按压眼头、眼尾处，反复10次，使眼球稍有压迫感为宜(图⑤)。
4．用双手中指指腹顺时针、逆时针方向各绕眼周按摩3圈。
5．用双手拇指屈指按压太阳穴，按压时用力要稍轻，每次1分钟。
6．用双手食指轻轻按摩四白穴。