水沟穴:重要的急救穴位

平时体质较弱的老年女性，因秋后昼夜温差大、过度疲劳、体位突然改变等原因易发生低血压晕厥。刺激水沟穴具有升高血压的作用，可用于治疗低血压引起的突发性晕厥、虚脱等。

水沟穴又名人中、鬼宫，位于鼻下人中沟的上1／3与中1／3交点处。水沟穴主通窍络而清神志，是一个重要的急救穴位。研究结果表明，对于水沟穴适当的节律性刺激最为合适，可用拇指指甲尖端点刺晕厥者的人中穴，每分钟点压20叫0次，每次持续0．5—1秒。