夏天,不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结,甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。平时温文尔雅的人,一旦到了这个季节,也容易烦躁不安,这多是由于气温逐渐升高,加剧紧张心理,导致心火过旺所致。
专家表示,除了保持良好的情绪和饮食调理外,拍拍腋窝也对解热祛火很有效。腋窝顶点有脉搏的地方有个穴位叫极泉,具体方法是:左手上举,手掌向上,用右手手掌拍打左腋下;再上提右手,用左手拍打右腋,每次拍打30~50次。
夏天,不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结,甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。平时温文尔雅的人,一旦到了这个季节,也容易烦躁不安,这多是由于气温逐渐升高,加剧紧张心理,导致心火过旺所致。
专家表示,除了保持良好的情绪和饮食调理外,拍拍腋窝也对解热祛火很有效。腋窝顶点有脉搏的地方有个穴位叫极泉,具体方法是:左手上举,手掌向上,用右手手掌拍打左腋下;再上提右手,用左手拍打右腋,每次拍打30~50次。
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