1.先将双手搓热后贴压在神阙穴(脐中央)1分钟。
2.叠神阙穴：将肚脐左右两侧皮肤提起并相叠于脐上，然后轻轻向下按压，以手下有跳动感为度。压住约半分钟再放开，反复2～3次。
3.点天枢穴(前正中线,脐水平旁开2寸)1分钟。
4.按揉双下肢上外侧(即足阳明胃经路线)2～3次，点足三里穴(正坐屈膝,将自己的掌心盖住自己对侧的膝盖骨，五指向下，以中指用力点胫骨前缘外)1分钟。
5.摩擦腰骶部，以局部皮肤潮红为度。
两点要求
1.孩子在按摩前后半小时应禁食禁水，按摩后两小时内禁止剧烈运动。2.如发现孩子出现不明原因的腹痛，或手法治疗后腹痛症状未见好转，应及时到医院就诊。