天气转凉适合经常用艾灸做保健,因为艾条有温阳、通筋活血的功效。在肚脐下方3寸的地方有个关元穴,经常艾灸关元穴有补肾壮阳、、理气补血、补虚的作用,我的朋友曾经有肾虚的表现,后来坚持每天灸关元穴,一个月后肾虚的症状渐渐消失。不过天气变冷后,就要少灸此穴,以免泄精气,伤身体。
天气转凉适合经常用艾灸做保健,因为艾条有温阳、通筋活血的功效。在肚脐下方3寸的地方有个关元穴,经常艾灸关元穴有补肾壮阳、、理气补血、补虚的作用,我的朋友曾经有肾虚的表现,后来坚持每天灸关元穴,一个月后肾虚的症状渐渐消失。不过天气变冷后,就要少灸此穴,以免泄精气,伤身体。
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