踝部积液难消怎么办？“五十肩”该如何松解？髋关节术后有困扰？反复难缠的骨科病，中医有多种巧妙方法助力解决烦忧。
展嘉文：中国中医科学院望京医院运动医学科副主任医师。
中医外治组合拳助力消除足踝积液
当我们受到外伤后，筋骨异常会导致循环出现异常，也就是人们常说的不通则痛。针对踝关节损伤后积液难消的问题，中医采用摇拔戳、针刺筋结、宣痹洗剂三种方法进行治疗。
专家演示摇拔戳、针刺筋结的治疗方法
宣痹洗剂
海桐皮、伸筋草：通络止痛，理气活血；
花椒、威灵仙、细辛：散寒，祛风通络。
正骨、柔筋、针刺都只是短暂的治疗方法，即刻效果会非常好。如果想维持中医正骨和柔筋的效果，需要用药物进行辅助治疗、疏通气血。
用药浸透过的毛巾包裹在外踝部，敷15-20分钟。早期可以常温敷，如果患者后期觉得脚发凉，说明气血不流通，这时可以用热敷的方式。
“五十肩”筋膜粘连不好治中医松解来帮忙！
“五十肩”又叫“冻结肩”，发病的年龄在50岁上下。这个疾病其实是一种自愈性疾病，很多患者在非常疼痛的时候，只能通过吃止疼药进行缓解，但止痛药治标不治本，且副作用多。中医会通过轻、巧、柔、和的松解法，尽量在治病的同时减少患者的痛苦。
专家演示松解法
髋关节术后有困扰巧方灵活来施治！
对于髋关节术后的患者，在早期、第一周的时候，会有肿胀、疼痛的表现，中医会采用消肿化瘀、止痛的方法进行治疗，为筋骨生长创造一定的条件；
到了2-6周，肿胀逐步地减退，疼痛逐步地缓解，但骨头还处于筋骨未接的状态，要采用一些标本同治的方法，既能消肿止痛，也能和营生新，促进筋骨的生长；
到了第三期，在7周之后，要以补法为主，补肝肾、强筋骨、舒筋活络，最终促进患者的康复和愈合。
接骨续断汤加减
补骨脂、续断：补肝肾，强筋骨；
盐杜仲：补肾、强筋健骨；
牛膝：引药下行，补肝肾，强筋骨；
威灵仙、木瓜：舒筋通络；
当归、延胡索、丹参：补血活血，行气止痛，祛瘀生新；
党参、白术：补中益气；
陈皮：理气健脾，燥湿化痰；
炙甘草：健脾和中，调和诸药。
接骨续断汤加减是和营生新作用非常强的一个方子，通过补肝肾来生新，补脾来和营