肩周炎是一种最常见的骨伤疾病，因好发于50岁左右的人，又称为“五十肩”。因为患病后肩关节活动受限，似乎被冻住或凝结，故又称为“冻住肩”、“肩凝症”。
除肩关节显着痛苦外，肩周炎的主要症状还有肩关节功用受限、肩部周围广泛压痛，以及肩关节外展时呈现“扛肩”现象。因为肩关节粘连日久，肩部活动削减，还会发作肩部的肌肉萎缩。
别看肩周炎算不上什么大病，它却给人们的工作和日子带来极大不方便。患了肩周炎除要积极配合医师医治外，还必须加强自我按摩和功用训练。俗话说：“三分医治、七分训练”，这就是医治肩周炎的经验总结。
肩周炎的按摩医治办法
小常识
肩髃穴：肩平举时，肩部呈现两个凹陷，前方的凹陷处即为肩 穴。
肩井穴：坐落大椎与肩峰连线的中点，肩部筋肉处。
曲池穴：屈肘时，坐落肘横纹外端止境处。
极泉穴：坐落腋窝正中，腋动脉搏动处。