当手臂用力不当，或者过于劳累，即易导致肱骨外上髁部位、桡侧伸肌腱附着处的慢性劳损，以肘部疼痛、腕和前臂旋转功能障碍为特征，此病即俗称的网球肘。治疗肘痛，以自我按压疼痛局部的阿是穴(即疼痛最为明显处)为主。另外，根据不同的原因，则配合采用不同两治法。
一是以肘部疼痛得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难等寒湿症状为主者，则配合选用局部热敷、温灸等治法。
二是以骤然挥臂或绞拧衣物导致突发性疼痛，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力者，属于气血瘀滞。则配合使用耳尖放血来通行气血，活血通络。方法是：将耳朵向前折所出现的尖端处即为耳尖，此处皮肤用酒精棉球消毒，然后用针刺破，挤出1—2滴血即可。
三是以肘痛昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩、耳鸣、腰酸膝软等症状者，属于肝肾亏虚型。治疗上要配合补益肝肾之法。可选用首乌茶：取制首乌、熟地、鸡血藤各15克，放入杯中加入开水冲泡后代茶饮用。制首乌补益肝肾，熟地养血补阴，鸡血藤活血化瘀。此茶有补益肝肾，养血活血止痛之效。 (苏建林)