每天锻炼半小时
对于有冠心病危险因素者而言，傍晚锻炼半小时是不错的选择。锻炼的强度可以在正常人群参考的年龄+心率=170方法的基础上，再适当降低到60%~70%即可，以不出现心慌、胸闷为标准。
每天午睡半小时
进食午餐后，胃肠道的血液需求增加，流速加快，心脏本身的需氧量也上升，冠状动脉的负荷增大。而午睡可以使人体心率减慢，心脏的供血能力下降。但午睡的时间不宜长，最好在30分钟左右。
睡前看电视不超半小时
长时间看电视会引起交感神经兴奋，导致情绪过分激动。尤其是情节比较紧张、画面比较激烈、内容过于刺激的节目，会使得血液中的儿茶酚胺物质增加，引起血压升高，冠状动脉痉挛，致使心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞。建议冠心病患者在睡前看电视最好不要超过半小时。
泡脚控制在半小时
泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。因为在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。