冬日气候严寒、天气干燥，是糖尿病足的高发季候。糖尿病足是糖尿病致残、致死的主要缘故原由。下面来认识一下冬天怎么防备糖尿病足的产生吧！
泡脚水中可以加少量醋
糖友的皮肤较正常人更干燥，尤为是双脚往往呈现脱皮、龟裂，重要由于角质层相对于较厚，含水量少致使的。再加之冬日气候干燥，就更容易出题目。发起天天给脚“加湿”两次——温水泡脚。中医以为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与满身全部脏腑经络均有亲近干系，用热水泡脚，可以起到调解脏腑功效、加强体质的感化。睡前当真泡脚，便是很好的摄生方式。实在在温水中可以参加护肤霜大概少量醋，防备真菌发展。值得细致的是，洗脚前，先用手或温度计试水温，大多数糖尿病人存在足部神经病变，对温度的觉得本领降低。一样平常请求38~40摄氏度的温水，可一边泡脚，一边插足温水，泡脚的时候也不宜过长，别凌驾13分钟。洗脚宜用中性番笕。洗完脚，最佳用白色的软干毛巾擦，以便发明是否有血迹大概脓迹，必然要擦干趾缝之间的水迹，需要时可用电吹风的小风吹干。
脚部细致保湿
洗完脚后用吸水毛巾轻揉并彻底擦干，连结足部暖和干爽，可对足部举行推拿，但行动务必要柔柔。对付干燥皮肤，用植物油匀称涂于足部，并轻轻推拿使之充裕吸取，以软化皮肤、解除鳞屑、防备干裂。修剪趾甲不宜过短，以避免毁伤甲沟造成继发熏染。
女性糖友要少穿高跟鞋
对付女性糖友必要分外注意的是慎穿高跟鞋。当脚部因空间狭窄受限，致使血液供给不敷时，会引起身材的不适，并且脚指若被磨坏，伤口并不克不及像普通人同样正常愈合，大概造成进一步沾染，诱发糖尿病足部病变。以是，发起每周穿高跟鞋不要凌驾3次，措施不宜过快，最佳垫个前掌垫，可缓解脚掌痛苦悲伤。穿平底鞋的糖友，可以垫个后跟垫，使脚掌受力点前移，淘汰脚后跟韧带的拉力。
别的，入冬后，糖尿病患者足部应细致保暖，可采用多种恰当的取暖和方式，以期改进局部血液轮回，维持杰出的血液及养分提供，加快酸性代谢产品的渗出。但在取暖和时应防烫伤。足部还应常常推拿或适量运动，可以促成其血液轮回，改进神经功效。但不成过多举止，以避免增添足部负荷，因而糖尿病足活动法子的选择肯定要谨严。