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按摩涌泉穴 降低血糖效果极佳

糖尿病的治疗应该是综合性的,如饮食、药物、运动等等。在临床工作中,我发现按摩涌泉穴,对降低血糖效果极佳。

具体做法:每天晚上温水洗脚后,按摩足底涌泉穴20分钟。按摩后要喝一杯温开水,以利于排毒。一两周后,血糖明显下降,效果极佳。

中医认为糖尿病的病机是肾阴亏虚,阴虚阳亢,按摩涌泉能滋补肾阴,故对糖尿病患者降低血糖有良效。涌泉穴,在人体足底,位于足前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。

我国现存最早的医学着作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。 

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