1.食指按揉耳部脾反射区1~2分钟，以感觉透热为宜。此法能够健脾化湿、补气生血、平衡脏腑，可治疗哮喘引起的咳嗽、痰多等症。
2.食指按压耳部气管反射区2~3分钟，以感觉酸胀为宜。此法有宣肺化痰、止咳平喘的功效，可有效治疗哮喘及其引起的各种症状。
3.拇指、食指捏揉耳部对屏尖反射区1分钟。此法有宣肺、健脾化湿、止咳的功效。能有效治疗哮喘、支气管炎等呼吸系统疾患。
表演艺术家、演员张少华在访谈节目中说：“做人要厚道，吃亏是福……”生活中，人们常常把厚道人说成“傻”，然而，这些“傻人”生活快乐，健康幸福，常被人嫉妒地说成“傻人有傻福”。
现实生活中有一种有意思的现象：一些聪明绝顶的人，往往体弱多病，而一些马马虎虎的，过事即忘，以“吃亏是福”为原则的人却常常身体健康、快乐无比。我们单位就有那么一位自认为精明能干的能人，小组每次评奖时，不评他“一等”不散会。在选举车间工会主席时，他绞尽脑汁，私下找各小组的工会组长做工作，拉选票（工会主席享受中层待遇）。工会主席他是选上了，但其工于心计，劳累过度，身体每况愈下，不久就一病不起，驾鹤西去。
另一位同志每天早来晚走，难活交给他，保准按时完成，工作从不耍滑，人们给他起了个外号“傻子”。后来他被提拔为车间副主任，天天乐呵呵，人缘特好。
自认为精明的人，工作中遇到稍微麻烦一点，累一点的活儿总是想方设法地推诿，绞尽脑汁地编排名目让别人去做，每天观察领导的脸色行事，同事之间锱铢必较，手不累、脚不累，却累坏了心。
反之一些“傻人”，坚信“吃亏是福”，不怕受累，不怕吃亏，不计较小事，宽容大度，豁达明理，一天到晚笑呵呵，心情愉快，得到的是健康长寿。
由此看来，“傻人有傻福”还是有一定道理的。为了长寿我们不妨“傻一点”。