风寒感冒：以恶寒重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻塞声重，流清鼻涕，口不渴，咳嗽时吐白稀痰，咽喉疼痛不明显或仅见咽痒，舌不红，苔薄白为主者。
艾灸身柱穴，术者一手拇食中三指如持笔写字状拿灸，用纯艾条使艾条与身柱穴局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准穴位处（点燃端与切口处皮肤的距离约1寸左右），以患者自觉由穴位局部为中心有沿督脉分别向上下方向温热传导、术者视之局部泛红但不致烫伤皮肤为度，温和灸30至90分钟。每日1次，连续施术3天即可停止治疗，如还有不舒服表现可以改为隔3天施术1次。
督脉为阳脉之海，总统诸阳，身柱穴位于上背部正中，第三胸椎棘突下，接近肺脏，通于脑髓，为督脉之脉气所发出入之门户，命名身柱含有全身支柱之意。《玉龙歌》云：“忽然咳嗽腰背痛，身柱由来灸便轻”。《神农本草经》曰：“身柱治咳嗽可灸十四壮”。《内经·刺热论》亦云：“三椎下间（身柱）主胸中热。”刺激该穴能够鼓舞督脉之阳气使诸脉之气皆充，阳气盛则阴邪消，具有通阳气、理肺气、补虚损、解表邪、解疔毒、宁神志之功。
身柱穴第3胸椎棘突下凹陷中。
身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。 本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。
