穴位与部位：
神阙穴：即肚脐；天枢穴：神阙穴旁开两寸处；大横穴：神阙穴旁开4寸处；足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。
方法与步骤：
取坐位或仰卧位。双手掌重叠，以神阙穴为圆心，顺时针按摩腹部5～10分钟。
右手中指端点揉天枢、大横穴3～5分钟。
两手拇指稍用力按压两足三里穴1～3分钟。 （高震）
穴位与部位：
神阙穴：即肚脐；天枢穴：神阙穴旁开两寸处；大横穴：神阙穴旁开4寸处；足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。
方法与步骤：
取坐位或仰卧位。双手掌重叠，以神阙穴为圆心，顺时针按摩腹部5～10分钟。
右手中指端点揉天枢、大横穴3～5分钟。
两手拇指稍用力按压两足三里穴1～3分钟。 （高震）
上一篇：慢性胃炎按摩治疗可选三个要穴