1 常做噩梦可能有胃病
如果你经常做噩梦的话，可能要注意自己的健康状况了。德国医学专家近日发现，如果一个人频繁地做着噩梦的话，可能预示着他的肠胃系统出了问题。在儿童身上，该情况表现得更为明显。
德国一家儿童医院以平均年龄为9岁的儿童作为实验对象，进行了一项相关调查。在这些儿童中，有4％的被试者经常会做噩梦，另有40％的被试者偶尔会做噩梦。在经常做噩梦的儿童中，大约有一半儿童在噩梦中曾被特定的人、动物或幻想中的角色跟踪。另有20％的儿童曾经被梦中的熟人所惊吓。体检发现，频繁做噩梦的孩子存在着健康问题。他们的抵抗力相对较差，身体发育迟缓，并且患有肠胃疾病。
2 冠心病者药源性胃病多发
有一种胃痛是由药物引起的，因而被称为“药源性胃病”，即在服用某些药后，胃部会出现疼痛、反酸以及食欲减退等不适。对于这类胃痛，可不是简单的服用止痛药或是胃药就行，而是要调整用药习惯和方法。
容易引起“药源性胃病”的药物主要有非甾体类药物或抗凝药，最典型的例子是阿司匹林，此外还有硫酸亚铁、强力霉素等。冠心病患者因病情往往需要长期服用阿司匹林，为避免产生“药源性胃病”，医生多建议患者在饭后服用或改成肠溶片，并同时加服胃黏膜保护剂。
3 胃病患者少喝粥
不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥。而应选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。
4 胃病患者牛奶要适度
胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。相比之下，豆浆则是个不错的选择。