首页>内科>肠胃病>胃炎>正文

腹部自我按摩疗法治胃病

  专家提醒,如果觉得胃里泛酸水、恶心、上腹饱胀了,需当心胃病发作。而慢性胃炎和消化性溃疡是初冬季节易复发的疾病。

  专家提醒,每天进行腹部的自我按摩,可以提高胃动力和免疫功能,是防治胃肠病最简单、最有效的方法。

  具体方法:

  1.两手相叠于上腹部,以胸骨柄剑突下为中心,作顺、逆时针方向揉摩各30~50次;

  2.然后同法在肚脐周围揉摩各30~50次。

  3.此外,追加揉摩两腿足三里穴(膝盖骨外侧下3寸,胫骨外侧上凹陷处)50~100次。上述按摩每天早晚进行两次。

  需注意的是,有些药物也会增加胃病发作的机会,有胃病史者要合理用药,特别要避免长时间服一些解热镇痛药物(如阿司匹林、布洛芬等)及激素类药物(如强的松、氟美松等),这些药物会诱发糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。

上一篇:慢性胃炎:足疗方法

下一篇:治疗胃痛的重要穴位

返回首页

相关

推荐

站内直通车

穴图 针灸 刮痧 拔罐 艾灸 气功 穴位 经络 按摩 民间 指压 摩擦 内科 外科 妇产 男性 儿科 骨伤 呼吸 肠胃 肛肠 神经 心脏 肝胆 泌尿 五官 皮肤 美容 心脑 养生
返回顶部