秋季促进代谢 试试敲法

肺与大肠相表里，秋燥易导致大肠蠕动变慢，形成季节性便秘。

平时只要有规律地刺激眼眶正下方或颧骨四周，就可使肠功能恢复正常。

具体方法是：并拢食指、中指、无名指，以指肚有节律地轻敲。

早餐后10～15分钟是大肠最易发生作用的时间，此时做几分钟的秋季敲法，可立刻产生便意。