许多手工编 织者把编织作为 养生、健身、休闲 的方式之一，因 为手工编织需要 聚精会神地选 材、立意、构思、 配色等，编织过 程中要专心致 志，能净化人们 的思维，会产生 愉快、乐观的好 心情。人们一般 习惯使用右手， 左侧大脑半球锻 炼较多，血管强 健发达；因使用 左手较少，人体 的右侧大脑半球 则缺乏锻炼，变得脆弱。
在脑中风患者中，右脑微血管破裂出血占 70％。手工编织需要两手同时协调活动，这就锻炼了右脑半球，经常从事手工编织的人，右脑半球的血管逐渐强健，血管的弹性、韧性均有所增强，有利于预防脑出血、脑血栓等疾病。人体有6条经络起止于两手的十指端，编织时手持毛线、毛衣针缠、绕、勾等动作，不断刺激手部各个穴位，具有利咽、醒脑、明目、养心、安神的作用。
神经衰弱、老年手颤、肌肉萎缩等慢性病患者，经过常年坚持手工编织可获得缓解。此外编织者为了提高编织工艺水平，不断琢磨编织工艺技术，头脑灵敏度增强，能健脑益智。双手在编织过程中，加强了局部血液循环，越用越灵活自如，能防止关节僵硬。 (苏欣悦)