许多女人朋友由于纠缠不愈的妇科疾病寻求中医诊治。中医以为妇科许多疾病均与“宫寒”有关，贪凉饮冷、不喜欢运动等不良习惯是现代女人易致“宫寒”的原因。所谓宫寒，是指女人肾阳不足，胞宫失于和煦所呈现的下腹坠胀、痛苦、得热则缓、白带多、痛经、月经失调等症状的一组疾病,和西医的痛经、月经不调、不孕、子宫内膜异位症等疾病相符。
如何防备“宫寒”？
一是尽量避免长期在昏暗湿润环境中日子（尤其是经期、产褥期、人流术后身体虚弱时）；
二是忌睡前洗头不吹干、淋雨后不及时更衣；
三要少吃肉，多运动，多食红、黑色食物，如红枣、山药、薏苡仁等；四是已有宫寒的女人可尝试体系的中药调度以及熏蒸、针灸、拔火罐等中医手法。
女人朋友在治疗妇科疾病过程中，要坚持活跃达观、旷达向上的心态，多与医师沟通交流，不钻牛角尖，不因病痛多忧多思多虑，活跃合作医师治疗，多动、多训练。