钓鱼，是一项有益身心健康的体育活动，也是脑力劳动者在紧张工作之余解除疲劳的最佳休闲方式。
笔者童年时就弄竿塘畔，乐此不疲近七十个寒暑了，钓鱼始终让我健康快乐。
节假日，走出灰濛濛的城市，来到远离尘嚣的江河湖畔，在绿柳成荫，水波涟漪的环境中抛竿理线，呼吸富含负离子的新鲜空气，沐浴在暖风和日之中，尽情欣赏“留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”如诗如画的大自然景色，令人心旷神怡。此刻，钓鱼人经常调侃的“鱼竿一攥，给个县长也不去干！”的说辞并非狂妄自大，确是钓迷内心世界的真实写照。难怪东汉高士严子陵，抛弃功名，乐钓江湖，隐姓埋名，不问世事了。
钓鱼是一项动中有静，静中有动，动静结合的健身活动；“动”主要是提竿、换食、遛鱼等，“静”是全神贯注“观漂待鱼”，排除头脑中的纷繁杂念，此时，城市中的“浊气”、尘世间的烦恼顿消天外。动、静使人体脏腑功能协调平衡，以达“阴平阳秘”防病治病、增进健康的目的。钓鱼对高血压、神经衰弱、胃溃疡等某些慢性病有明显治疗效果，有的居然“不药而愈”。但钓鱼活动也要适可而止，尤其是慢性病患者及老年人不要“唯鱼是图”，留连忘返。
垂钓不仅能钓到鱼，也能“钓”上诗。在鱼不吃钩时，脑海中可构思你的未脱稿作品，在环境优雅恬静的氛围中，灵感也会闪亮迸发，让“半成品”之作“一蹴而就”。
笔者近年在期刊发表多篇拙作，其中就有部分是“钓”上来的。
如今，“桃花流水鳜鱼肥”，又是一年垂钓时。（吉林梨树 韩天助）