《颜氏家训》中说：“夫养生者，先须虑祸，全身保性，有此身然后养之，勿徒养生其无去也。”就是说养生首先考虑避免灾祸临身，保全性命，才能养生。连性命都保不住，还谈什么养生。疾病可以预防，但是如果放纵酒色财气，就是没病找病，引祸上身了。
其实酒是珍贵的高级饮料。咱们先人用它祈神祭祖；凡有喜庆大事，宴请宾朋，兴高采烈，烘托气氛，有酒方为席；饮酒可以提神壮胆，促使血液循环，舒筋活络，安神助眠，恢复体力。但如果饮酒无节制，可致神志昏迷，借酒撒疯，胡扯瞎闹，招灾惹祸。若饮酒成癖，产生依赖性，饮酒成瘾，缺酒难度日，醉生梦死，就会引发酒精中毒，因酒而病而亡者时有发生。
《论语》中说：“食色性也”。就是说色是天生的和吃饭一样重要。古人也说“男女阴阳必和才能健康”。正常的性生活，男欢女娱，天经地义。但是不能放纵无节制。养成淫欲，则欲壑难填，损害身体。明代十七位皇帝，有八位当太子时，后宫有三千佳丽围着团团转，结果不到四十岁就驾崩。《金瓶梅》里的淫棍西门庆有二十余女人，最后死在潘金莲的怀里。
财是钱，钱是流通之宝，财富的代表，是诱发人的聪明才智的磁铁，能激发无限的潜力。国家强盛就是钱多，民富就是口袋鼓起来。人要钱多就施展你的聪明才智。千万不能取无义财，不义之财来得容易，祸事也紧随其后。一位贪官以权谋财，被不劳而获之财冲昏头脑，东窗事发后，才真正知道自己收多少赃款。问他贪这些钱有何打算？他说看着过瘾。
民间俚谚：“人活一口气，佛受一炷香。”凡人做事，都是一气贯通。有志才能成就一番事业，但是无端怒气也能毁坏一生的前程。气是一种无形的不可估量的气场，怒气、邪气、无名气，一怒之下不计后果，闯出大祸，一怒而病、一怒而亡是经常发生的事。
古人认为酒色财气如果不加节制，习以为常能产生欲望（酗酒、恋色、贪财、斗气），放纵酒色财气终于害己。六十年前我的妻子当记者时曾采访监狱，她说罪犯多数是因财、色，少数是酗酒、斗气。
有一段宋朝的故事：德高望重的高僧佛印在东京大报国寺的留诗墙上写诗：“酒色财气四堵墙，人人都往里边藏；若能跳出墙外去，不活百岁也寿长。”苏东坡读后题诗和之：“饮酒不醉最为高，见色不迷是英豪；世财不义切莫取，和气忍让气自消。”王安石陪宋神宗去拜神，见到诗，王安石题诗和之：“世上无酒不成礼，人间无色路人稀；民为财富才发奋，国有朝气方生机。”宋神宗也和诗一首：“酒助礼乐社稷康，色育生灵重纲常；财足粮丰国家盛，气凝大宋如朝阳。”四个不同地位的人各表对酒色财气的认识，亮明自己的观点，也阐明了酒色财气的利弊。
在现实生活中对酗酒、恋色、贪财、斗气的后果流传着诫语：酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，财是惹祸根苗，气是无烟火炮！