更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的过渡时期，其中以绝经的表现最为突出。绝经的年龄因人而异，一般在45～52岁之间。部分妇女在绝经前后可以出现一系列的以植物神经功能失调为主的征候群，称为更年期综合征。因手术或放射治疗破坏卵巢而绝经的，也可导致本病。约85％妇女在更年期可出现该综合征。其中多数可自行缓解，25％妇女症状较重，影响生活和工作，常需治疗才能痊愈。中医学称之为“绝经前后诸症”。认为本病是因肾气衰、天癸竭、冲任亏损，而致机体阴阳平衡失调引起。
[足部穴位和反射区]
肾，肾上腺，膀胱，输尿管，脑垂体，生殖腺，子宫、卵巢反射区。
要重点按摩刺激主管激素分泌的中枢系统——脑垂体、肾上腺、卵巢及子宫的反射区带。卵巢及生殖器官的反射区带用于生理不适疗效极好。然后，选用足底的头部、颈部、骨盆腔等反射区进行治疗。脖子的反射区带对血压不稳、肩膀僵硬、植物神经失调等症有较好的疗效。
对肾经的涌泉穴强刺激或用炙法，可提高肾上腺的机能，强力按摩足三阴交、手心处的心包区，同时可进行炙法治疗，以安定心神、滋补肾水、脾气、消除心脏循环障碍。
[预防与护理]
(1)加强文体活动。文体活动可使身心健康，精神愉快，衰老减慢，预防或减轻更年期综合征。同时还可以预防骨质疏松。
(2)避免精神紧张。更年期综合征与精神紧张有密切关系。因为精神紧张可引起神经、心血管系统功能紊乱，使交感神经兴奋，从而导致烘热汗出、失眠、易怒、心动过速等症状，诱发或加重本病。
(3)戒除烟酒，少吃辛辣肥腻食物。本病患者常有糖及脂肪代谢紊乱现象，并多有肥胖及骨质疏松症状。吸烟可加速骨质疏松的发生和心脑血管病的形成，肥腻食物可加重肥胖和促使代谢紊乱，从而诱发或加重本病。
(4)防止性生活过频。妇女在更年期因为卵巢功能衰退，性激素分泌量减少，使宫颈和阴道的上皮萎缩变薄，轻微创伤就能引起出血，并易招致感染；同时因为黏液分泌过少，致使阴道干涩，常出现性交疼痛。故更年期患者应节制性生活，以减少并发症。