桂枝浴足桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗脚盆中，兑入适量凉水，使水温微烫，泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。
喝热姜粥高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，插手高良姜、干姜，至米熟粥成便可，温热服食。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，两者都含挥发油，可破除消化道积气，缓解胃脘痛苦悲伤。
茴香外敷取小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，掏出装入布包中，外敷胃部。热敷时要留意把握温度，既要防备烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一样平常，热敷10分钟便可缓解胃痛，可以不停热敷到不痛为止。小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，增添胃肠蠕动，清扫胃肠道内积存的气体。
以上三法对急性发生发火的胃脘冷痛均有显然医治结果。有慢性胃病的白叟要留意胃部的保暖，最佳多穿件马甲或肚兜，以庇护胃脘部。平常要留意忌食生冷寒凉的食品，胃寒者应多吃些温阳暖胃的食品，如牛羊肉、韭菜、胡辣汤等。