人们常形容厌食者，吃饭像咽药那样痛苦而艰难。厌食可由神经性因素引起，也可因 消化功能低下所致。
现在有些女青年以苗条为美，为了减肥而少吃饭，结果造成厌食症，不思饮食，体重迅速下降，营养不良，甚至达到皮包骨的程度。
有的独生子女偏食，只爱吃糖和巧克力，不爱吃饭和蔬菜，尤其是不吃绿叶蔬菜，家长把饭菜喂进小孩的嘴里，马上被孩子用舌头捅出，闹得家长十分头痛。
也有的人因为消化器官有毛病，如胆囊炎、胰腺方面的毛病，造成消化能力低下而厌食。
发生以上情况，也不必着急，可采用以下方法。
(一)足底按摩
重点按摩胃、肠、甲状腺等反射区(图4-14)。
