隔姜灸就是隔着生姜进行温灸治疗。按照中医理论，生姜本身既有温中祛寒的作用，而灸法则可温经通络。对于虚寒性体质患者，隔姜灸疗法可以扶助人体阳气，纠正虚寒体质，从而达到治本的目的。
自行隔姜灸对男性更年期综合症效果比较明显。这种综合症主要特征首先是性欲和勃起功能减退，其次是情绪改变，容易疲乏、易怒和抑郁，体量减少，伴有肌肉体积和肌力下降。再次就是体毛减少和皮肤改变、骨质疏松、内脏脂肪沉积。中医将此症归属于“阳痿”、 “脏躁”、“郁证”、“心悸”等病证中。《本草从新》中提到艾叶乃纯阳之性，能回垂绝之阳、姜艾性温通十二经、走三阴、理气血、……以之灸火，能透诸经而除百病。隔姜灸有纠正代谢紊乱、调节免疫功能、恢复脏腑功能等作用。肾俞、命门、腰阳关可补肾益气；取穴肝俞、脾俞、心俞可调整三脏功能；足三里可扶正培本，在上述穴位上施以隔姜灸，借助灸火的温和热力及姜的作用，起到疏通经络、调整脏腑、温肾壮阳的功效。
隔姜灸操作简单，适宜家庭养生。据专家介绍，“隔姜灸”的操作方法并不复杂，由于其温热作用明显，特别适合在秋冬季节采用。具体操作如下：
1、先让患者取仰卧或俯卧位，暴露腹部或背部皮肤，放松精神。
2、在灸前取新鲜姜切成厚度0.2~0.3cm(约5分硬币之厚度) 的片块，再将姜片中央穿刺数个小孔，以便于温灸产生的热量，徐徐透过针孔传递到患者的穴位。
3、医生根据患者的症状表现，在相应的如命门、腰阳关、肾俞、肝俞、脾俞、心俞、足三里等穴位上放置艾炷。艾柱以手捏成“金字塔”状，放在姜片上燃点施灸。