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承山穴:足太阳膀胱经穴

[出处]《灵枢·卫气》:“气在胫者,止之于气街与承山、踝上以下。”   

[别名]鱼腹,肉柱,伤山,鱼肠,肠山,鱼腹山,玉柱,鱼腰。 

[穴名解]“承”指承接广山”指腓肠肌隆起处。腓肠肌肌腹下端凹陷处形若山谷,故名。

[位置]小腿后正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下端出现尖角凹陷处。(图8—14—15)


[解剖]皮肤→皮下组织→腓肠肌→比目鱼肌。浅层布有小隐静脉、腓肠内侧皮神经。深层有胫后动、静脉和胫神经。

[取法]于腓肠肌肌腹下,伸直小腿时,当肌腹下出现交角处取穴。

[简易取法]
     1.直立,足尖着地,足跟用力上提,小腿后正中,肌肉紧张而出现“人”字形,“人”字尖下凹陷处即是本穴。

[功用]舒筋活络,调理肠腑。

[主治]腰背痛,腿痛转筋,痔疾,便秘,脚气,癫疾,疝气,腹痛。

[刺灸法]直刺0.7—1寸;可灸。

[配穴举例]配环跳、阳陵泉,主治下肢痿痹、痉挛。

[现代研究]有报道针刺本穴可明显抑制肠痉挛。

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