[出处]《针灸甲乙经》：“腰脊痛恶寒，……不得小便，胞肓主之。”
[穴名解]膀胱称“胞”，“肓”为维系膀胱之膜，穴当膀胱俞旁，故名。
[位置]在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。(图8-14-12)。
[解剖]皮肤→皮下组织→臀大肌→臀中肌。浅层布有臀上皮神经和臀中皮神经。深层布有臀上动、静脉、臀上神经。
[取法]平第2骶后孔，督脉旁开3寸取穴。
[简易取法]俯卧位，先摸髂后上嵴内缘下，其与背脊正中线之间为第2骶后孔，平该孔的椎体为第2骶椎，其旁开4横指处是穴。
[功用]补肾壮腰，舒筋活络。
[主治]腹胀，肠鸣，腰脊痛，二便不利。
[刺灸法]直刺0．8-1寸；可灸。
[配穴举例]配命门、殷门，主治腰脊痛。