[出处]《针灸甲乙经》：“身柱，在第三椎节下间，督脉气所发，俯而取之。”
[穴名解]人之肩所以能负重者，以有身柱也，脊骨为人一身之柱，而此穴近上，犹其用力负重之所，故曰身柱。
[位置]在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。(图8-2-1)
身柱穴位位置图
[解剖]皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带。浅层主要布有第3胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第3胸神经后支的分支和第3肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
[取法]俯卧位或正坐伏案。在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中取穴。
[功用]行气疏风，益肾强腰。
[主治]腰肾强痛，喘息，身热，癫狂，小儿风痫，瘛疚等。
[刺灸法]斜刺0．5-1．0寸；可灸。
[配穴举例]身柱配本神，主治头痛，目眩；身柱配陶道、肺俞、膏盲俞，主治虚损五劳七伤。
[现代研究]近年来有报道，艾灸身柱穴具有镇痛作用，这种作用可能与肾上腺功能有关。