神门(双穴)
【定位】取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌的取穴姿势,神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
【功效】该穴为人体手少阴心经上的重要穴位之一。主要治疗心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、癫狂、高血压、胸胁痛等疾病。
【灸法】(1)艾条温和灸:每次10-15分钟,隔1-2日1次,每月4-5次。(2)艾炷灸:每次灸3壮,每周1次即可。也可以用瘢痕灸,每次3-5壮,隔日或每周1次。
肾俞(双穴)
【定位】肾俞穴位于人体背部第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【功效】肾俞穴为肾之背俞穴。肾为先天之本,精气出入的源泉,若肾气充足则人的精力充沛、行动敏捷、脑聪目明、生殖力强、消化吸收和新陈代谢都很旺盛。艾灸肾俞能补益肾精、温通元阳、强身壮腰、延缓衰老,是常用的保健方法。对于肾炎、遗精等泌尿生殖系统的疾病也有特效。
【灸法】(1)艾条温和灸:每次10-20分钟,每日或隔日1次,连续灸3-6个月。(2)艾炷灸:每次3-7壮,隔日或3-5日1次,1个月为1个疗程,连灸2-3个月。(3)温针灸:每次l-3壮,或灸10-20分钟,每日或隔日1次,1个月为1个疗程。