至阴穴具有什么功用？
在妇科疾病中，至阴穴是一个重要的穴位。 古代医家们发现在怀孕第29周到40周之间，对至 阴穴针条持续治疗四周以上。能够纠正胎位。经 常按摩至阴穴，对女性月经不调、崩漏、带下、 痛经、更年期综合征、乳痈、乳癖等症状，具有 治疗和改善作用。 至，极的意思；阴，寒、水的意思，“至 阴”的意思是指人体内膀胱经的寒湿水气由此外 输体表。此穴中物质是来自体内膀胱经的寒湿水 气，位于人体最下部，是人体寒湿水气到达的极 寒之地。因为此穴有孔隙与体内相通，是膀胱经体内与体表的气血交换处，l所以是膀胱经井穴!这个 穴位属足膀胱经经脉的穴道，在人体足小趾末节外侧，距趾甲角约0．1,-1寸。
至阴穴 这个穴位的主要功效：一是按摩这个穴位，具有清火泻热、通窍止痛的作用；二是这个穴位能 够纠正胎位，在女性难产时，还具有催产的作用；三是按摩这个穴位，能够缓解并治疗皮肤痛痒等症 状；四是长期按摩这个穴位，对头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、半身不遂、足关节炎等疾病，具有良好的 调理、治疗作用；五是经常按摩这个穴位，还能缓解月经不凋、更年期综合征等症状；六是配太冲 穴、百会穴，治疗头痛。
至阴穴 取穴即时候，首先要正坐垂足，把要按摩的脚稍微向斜后方移至身体的旁侧：脚跟着地．脚趾 斜向外侧鳟起；俯身弯腰，用同侧的手末四指握脚底；掌心嘲上，拇指弯曲，放在足小趾端端外侧，趾 甲角旁，拇指指尖所在的部位即是穴位；用拇指的指甲垂直卡压，掐按穴位，有刺痛感；左右两谢穴 位，每次左右各掐按1～3分钟，或者两侧同时掐按。
至阴穴位位置图
