大杼穴的功用？
不正确的坐姿，过度的紧张，会使得颈肩部位的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻，同时使得这个 部位的大杼穴气血不通。不正确的姿势还会对脊柱骨质产生压力，时间久了，就会产生骨质增生，即 “骨病”，会使大杼穴气血淤阻的情况被加重。所以，经常按压大杼穴，可以使这个穴位的气血保持 畅通，并保证了颈肩部经脉气血的流通，各种颈椎疾病的症状也就能够得到改善。
大，大、多的意思：杼，在古代指织布的梭子。“大杼”的意思就是膀胱经水湿之气在此处穴 位吸热后迅速上行。此处穴位的物质是膀胱经背腧各穴吸热上行的水湿之气，至本穴后虽散热冷缩 为水湿成份较多的凉湿水气，但在本穴位进一步吸热胀散，并化为上行的强劲风气，上行之气中水湿 犹如织布的梭子一样向上穿梭，所以名“大杼”。“人杼穴”也有很多别名，如“背腧穴”“本神 穴”“百旁穴”“酉劳穴”。此穴位在人体背部，第一胸椎棘突下，旁开1．5寸。
大杼穴 这个穴位的主要功效：一是按摩这处穴位，具有清热除燥、止咳通络：二是长期按压这个穴位， 能够有效治疗咳嗽、发热、肩背痛等疾病；三是配肩中腧穴、肩外腧穴，治疗肩背痛。
大杼穴 在取穴的时候，要正坐，头微微向前俯，双手举起，掌心向后．食指和中指并拢，其他手指弯 曲，并越过肩伸向背部；然后将中指的指腹放在颈椎末端最高的骨头尖(第七颈椎)下的棘突(第1 胸椎的棘突)下方，食指指尖所在的部位就是这个穴位：举手抬肘，用中指的指腹按压，每次左右阅 侧穴位各按揉l～3分钟，或者两侧穴位同时按压
