少府穴有什么功用?
少府穴也称兑骨穴。“兑”在八卦中指“口”,“骨”的意思是“水”,“兑骨”,的意思是说此穴内的气血物质中富含水湿。少府穴属于手心经经脉的穴道,位于第四、五掌骨之间,屈指握拳时,小指尖处。
少府穴有重要功效,一是具有宁神志、调心气的功能,主要治疗各种各样的心脏疾患,如风湿性心脏病、心悸、心律不整、心绞痛、胸痛等;二是此处穴位能通达心、肾,舒解两经抑郁之气,所以可以医治女性的生殖器官类的疾病,以及治疗遗尿、尿闭、阴痒痛等:三是长期按压此处穴位,对前臂神经麻痛、掌中热、小指挛痛等病症,具有很好的调理和保健作用;四是配内关穴,治疗心悸。在医学古籍中,对这个穴位的重要功能和作用也都有描述。在现代都市生活中,每个人的工作压力都很大,工作节奏很快,生活事务非常繁多,再加上很多人喜欢吃大鱼大肉,注重对高蛋白、高脂肪、高营养物质的摄取,又缺乏足够的运动缓解身体的疲劳,消耗体内多余的能量,于是就容易患上心肌缺氧、心肌梗塞、心绞痛等疾病。在疾病初期,如果能够坚持按压少府穴,可以缓解胸中的郁闷不通之气,使病情有效得到控制,对各种心脏疾病的预防和保健都具有很好的效果。
取穴位的时候要正坐伸手、仰掌、屈肘向上约45度。然后以小指、无名指屈向掌中,当小指与无名指尖之中间与感情线交会处即是穴位,再用一只手的四指轻握另一只手的手背,大拇指弯曲,用指尖按压穴位,有酸胀的感觉(用小指甲尖轻轻掐按有刺痛感),每日早晚左右穴位各按揉1次,每次大约揉按3~5分钟。