邓 力
指导专家
广州市中医院综合科肿瘤二区主任
长期进食辛辣刺激的食物，或三餐不定时，都会导致胃痛的发生。另外，经常喝冷饮、吃冰淇淋，肚子也会绞痛难忍。当胃痛发作时，该怎么办呢?
中医认为，梁丘穴为足阳明胃经的郄穴，是治疗胃痛的要穴，按摩梁丘穴可缓解胃痛症状。梁，屋之横梁也。丘，土堆也。梁丘之名意指本穴的功用为约束胃经经水向下排泄。其特点是善于调治各种急性病，具有良好的镇痛及消炎效果。对于缓解急性胃病，如胃痛、肠胃炎等有很好的效果。同时，膝部肿痛、下肢活动不利病症，皆可按摩此穴。
定位：髌骨外上缘上2寸，即从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方凹陷处即是梁丘穴。
按摩手法：用双手拇指放在梁丘穴上，朝大腿方向稍用力按压或揉按3分钟。长时间站立或行走所导致的膝部疼痛，可用带密封盖的热水杯热敷梁丘穴，再进行按摩。
