环跳穴具有什么功用
据古代医书记载，环跳穴可以治疗“偏风，半身不遂，髀枢痛不可举，腰胁相引急痛，腰胯痛不得转侧，冷风湿痹，痹不仁，股膝酸痛，胫痛不可屈伸，足麻痹，风疹”等疾病。这个穴位，《针灸甲乙经》云：“在髀枢中。侧卧，伸下足，屈上足取之。” 《神应经》云：“即砚子骨下宛中也。”《素问·气府论》王冰注：“足少阳，太阳二脉之会。”
环，一种圆形而中间有孔的玉器，或者一串连环中的某一节，这里指穴内物质为天部肺金特性的凉湿之气；跳，跳动的意思。阳之健，这里指穴内阳气健盛。“环跳”的意思是指胆经水湿在这里大量气化为天部阳气。本穴物质为居髂穴传来的地部水湿，到达本穴后，水湿渗入穴内丰满的肌肉中并气化为天部的阳气。穴内阳气健盛，所以名“环跳”。也称“膑骨”“髋骨”“分中”“环各”“髀枢”“髀厌”。
环跳穴属足胆经经脉的穴道，在人体的股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外l／3与中1／3的交点处。这个穴位的主要功效：一是对腰痛、背痛、腿痛、坐骨神经痛等疾病具有特效：二是长期按摩这个穴位．对下肢麻痹、腰部肌炎、大腿肌炎、膝部肌炎、风疹、脚气等症状，具有很好的调理、改善、医治和保健作用。
环跳穴 在取穴的时候，要自然站立或者侧卧，伸下足．屈上足：然后把同侧的手插腿臀上，四指在前，用大拇指的指腹稍用力按摩穴位，有酸痛感，用力按压时下肢还有酸麻感：先左后右，两侧穴位每次各按压3～5分钟。也可以先按健侧，再按患侧。
环跳穴穴位的位置图
