经络的治病保健作用：
联络沟通、传导功能。体表感受病邪和各种刺激，可传导至脏腑；脏腑的生理功能失常，亦可反映于体表，这些都是经络联络沟通作用的具体表现。
运行气血、营养全身。气血是人体生命活动的物质基础，经络是人体气血运行的通道，能将营养物质输布到全身各组织脏器，使脏腑组织得以补充营养，筋骨得以濡润，关节得以通利。
抗御病邪、保卫机体。营气行于脉中，卫气行于脉外。经络“行气血”而使营卫之气密布周身，在内和调于五脏，洒陈于六腑；在外抗御病邪，防止内侵。卫气充实于络脉，络脉散布于全身而密布于皮表，当外邪侵犯机体时，卫气首当其；中发挥其抗御外邪、保卫机体的屏障作用。
穴位的治病保健作用：
治疗近部疾病。按摩穴位能够治疗穴位所在部位的疾病。例如，后顶穴可以治疗颈部肌肉痉挛；睛明穴可以治疗眼睛疾病。
治疗远部疾病。按摩穴位能够治疗本经经脉所行走的远部部位的疾病，尤其是十二经脉在四肢肘．膝关节以下的穴位。例如，百会穴不仅能治疗头部疾病，还能治疗子宫脱垂、痔疮、脱肛、痢疾等。
特殊治疗作用。某些穴位对机体的不同状态具有双向调节作用，如按压气海、滑肉门、天枢、腹结等穴，既能治疗腹泻，又能治疗便秘。
整体治疗作用。针灸或按摩某些穴位，可对某方面病症起到整体性的调治作用，进而调治全身疾病。例如，心动过速者，针灸、按摩内关穴可减慢心率；心动过缓者，针灸、按摩内关穴可加快心率。