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尺泽穴的功效 自我取穴按摩法

尺泽穴具有什么功用?

尺,长度的单位,此字在这里不指尺寸,而是暗指肾脏;泽,指水之聚处,引申为灌溉,由此可知,此穴有补肾之意。尺泽穴位于手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧即是此穴。

尺泽穴的功效:一是对无名腹痛有特效;二是对咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛有一定疗效;三是尺泽穴是最好的补肾穴,通过降肺气而补肾,最适合上实下虚的人,高血压患者多是这种体质。肝火旺,肺亦不虚,脾气大但很能克制自己不发火的人常会感到胸中堵闷,喘不上气来;四是肘臂肿痛、皮肤痒、过敏等病症。

自我取穴按摩法:首先伸臂向前,仰掌,掌心朝上:其次微微弯约35度;再次要用另一只手,手掌由下而上轻托肘部:然后弯曲大拇指,以指腹按压,有酸痛的感觉。每次左右两手各按压1~3分钟。

尺泽穴

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