按压腋窝极泉穴宽胸宁神

腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉穴。

它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻揉极泉穴，有宽胸宁神的功效，可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。

专家指出在按压此穴位的时候切忌暴力勾拉。孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。