耳朵分成5大区域，即头面区、肢体区、中心区、三角区、边缘区。掌握了这个归类，我们就能很快把各个耳穴的位置记住，很容易就从耳朵这个药库中取到高升点大药了。
耳朵的形状，就像一个倒转的婴儿，“头朝下、脚朝上”，耳穴的排列顺序也是与之接近的，这个规律是取准耳穴的一把总钥匙。
人体全身的部位和耳朵的穴位是—一对应的，全身的病变都可以在耳朵上找到高升点，按中医的思路，揉揉耳朵就可以治病养生。
我们常用的是耳朵上的130多个高升点，通常称其为“耳穴”，一般以它们直接对应的人体部位命名，如下图所示：每个治疗点都是它对应的疾病的高升点。这个图上酌治疗点太多了，使人眼花缭乱，但其中是有规律可循的。我们不妨再看下面这幅图，它把耳朵分成了5大区域，即头面区、肢体区、中心区、三角区、边缘区，如图：耳朵共分为5个区域，每个区域各司其责，功能强大。
仔细观察上图，这样我们很快就能把各个耳穴的位置记住，从耳朵这个药库中取高升点大药就很容易了。
下面我对耳朵上的这5个区域作一个简单介绍：
(1)耳部头面区
耳部头面区包括耳垂、对耳屏一带。耳垂对应人体的面部，其上面的大药主要有：眼点、拔牙麻醉点、上腭点、下腭点、上颌点、下颌点、内耳点、扁桃体点、面颊区、神经衰弱点等。
对耳屏对应人体的头部，上面的大药主要有：腮腺点、平喘点、脑点、枕点、额点、太阳点、头顶点、皮质下点、兴奋点、脑干点、喉牙点、牙痛点。
头面区是治头部和脸部各种疾病的高升点大药的聚集地，主要治疗和调理腮腺炎、扁桃体炎、气喘、各种头痛、牙痛、咽炎、失眠等病。只要您有上述病症中的任何一种，都可以在这一区域找高升点，如果不想仔细找也没关系，只要把这个区域整体揉一揉就有极好的效果。比如晚上失眠的时候，皮质下区域会有明显的压痛，这就是调理失眠的高升点，一般来说，只要揉一揉头面区，掐一掐皮质下，3-5分钟后，杂念就没有那么多了，很快就会睡着。
从事脑力劳动累了的时候，或是思绪疲惫而混乱的时候，很容易从脸上看出来，因为这时脸上的肌肉僵硬、极不自然，长此以往，脸上皮肤就会变得焦黄，皱纹也会越来越多。怎么办?经常揉耳朵的头面区，也就是耳垂，就可以提神醒脑，活跃面部的气血，使人聪明，防止衰老。
(2)耳部肢体区
耳部肢体区对应于人的四肢和躯体，主要包括耳舟和对耳轮。耳舟对应人体上肢，其耳穴从上到下分别是：手指、腕、肘、肩、肩关节、甲状腺、锁骨。肢体区还有3个特例，就是荨麻疹点和两个阑尾点。
对耳轮对应人体的躯干和下肢，其耳穴从下到上分别有：颈椎、颈、胸椎、乳腺、胸、腰椎、腹、腹外、腰痛点、骶椎、热穴、膝、髋关节、膝关节、踝关节、趾、脚跟。把所有点连在一起，就使人联想到一个倒立的人体，下肢在上面，躯干在下面。
耳部肢体区对应于人的四肢和躯体，主要包括耳舟和对耳轮。耳舟对应人体上肢，其耳穴从上到下分别是：手指、腕、肘、肩、肩关节、甲状腺、锁骨。肢体区还有3个特例，就是荨麻疹点和两个阑尾点。
对耳轮对应人体的躯干和下肢，其耳穴从下到上分别有：颈椎、颈、胸椎、乳腺、胸、腰椎、腹、腹外、腰痛点、骶椎、热穴、膝、髋关节、膝关节、踝关节、趾、脚跟。把所有点连在一起，就使人联想到一个倒立的人体，下肢在上面，躯干在下面。
肢体区聚集着调理和治疗肢体上各种疾病的高升点，对颈椎病、腰椎病、胸腹疼痛、腰痛、肩周炎、关节疼痛等都有明显的治疗和调理效果。
肢体区在耳朵上占的面积比例比较大，对应人的躯干和四肢。身体强壮的人，耳朵的这一区域会呈现出红润、柔和的健康色泽。当体力劳动造成身体疲劳的时候，您如果能揉揉耳舟和对耳轮这个区域，不到3分钟，疲劳感会明显减轻以至消失。
(3)耳部中心区
中心区就是耳朵最中间的部位，包括耳甲腔、耳甲艇、耳轮脚、外耳道口，对应人的内脏。这个区域是治内科疾病的重要大药分布部位，穴位特别多，非常密集。我们可以将其联想成一个倒立的、蜷成一团的婴儿头部和腹部，以此来记忆上面大药的分布。
从外耳道口上部外侧耳轮脚下的口点开始，逆时针方向看，其上的大药分别是：咽喉点、食道点、内鼻点、气管点、三焦点、内分泌点、皮质下点、腮腺点；接着就到了上焦：支气管点、支气管扩张点、肺点、心点、结核点；接着到中焦：脾点、胃点、贲门点、肝区(这个区域比较大，包括肝炎区、肝硬化肝肿大区、肝点)、胰腺点；再往上就到了下焦：小肠点、腹水点、阑尾点、大肠点、肾点、膀胱点、输尿管点、前列腺点，此药田的分布极有规律。另外，耳轮上还分布有尿道、肛门、直肠下段、膈点这些高升点。
中心区这一区域非同小可，五脏六腑对应的点全在这里，只要您的五脏六腑稍有不适，在这块位置一定能找到高升点大药来治。由于这个区域范围小，治疗点密集，所以我们一般不去一个点一个点地定位，只需要把耳窝整个儿掏一掏、按一按就可以了，这就是在为五脏六腑防病治病。
中心区也有两个特殊点：一个是醉点，在这个区域的上部，肾点略下方。醉点，顾名思义，就是用来醒酒的。还有一个卵巢点，在该区域的最下方，内分泌点附近，对妇科病有绝好的防治作用。
中心区就是耳朵最中间的部位，包括耳甲腔、耳甲艇、耳轮脚、外耳道口，对应人的内脏。这个区域是治内科疾病的重要大药分布部位，穴位特别多，非常密集。我们可以将其联想成一个倒立的、蜷成一团的婴儿头部和腹部，以此来记忆上面大药的分布。
从外耳道口上部外侧耳轮脚下的口点开始，逆时针方向看，其上的大药分别是：咽喉点、食道点、内鼻点、气管点、三焦点、内分泌点、皮质下点、腮腺点；接着就到了上焦：支气管点、支气管扩张点、肺点、心点、结核点；接着到中焦：脾点、胃点、贲门点、肝区(这个区域比较大，包括肝炎区、肝硬化肝肿大区、肝点)、胰腺点；再往上就到了下焦：小肠点、腹水点、阑尾点、大肠点、肾点、膀胱点、输尿管点、前列腺点，此药田的分布极有规律。另外，耳轮上还分布有尿道、肛门、直肠下段、膈点这些高升点。
中心区这一区域非同小可，五脏六腑对应的点全在这里，只要您的五脏六腑稍有不适，在这块位置一定能找到高升点大药来治。由于这个区域范围小，治疗点密集，所以我们一般不去一个点一个点地定位，只需要把耳窝整个儿掏一掏、按一按就可以了，这就是在为五脏六腑防病治病。
中心区也有两个特殊点：一个是醉点，在这个区域的上部，肾点略下方。醉点，顾名思义，就是用来醒酒的。还有一个卵巢点，在该区域的最下方，内分泌点附近，对妇科病有绝好的防治作用。
(4)耳部三角区
耳部三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的生殖系统，这个区域对于人体有着特殊的重要性。
三角窝内分布的大药主要有：子宫点、神门点、盆腔点、便秘点、尿道点等。此外，降压点、喘点、股关点、肝炎点也在这一区域，这几个点怎么跑到这里来了呢?因为像高血压、气喘、肝病等，都与肾虚有关，所以高升点常常会出现在这里。
对耳轮下脚对应于人体的臀部，其间分布的大药主要存臀点、交感点、坐骨神经点；耳轮与三角窝相邻的部分从上到下的大药主要有：痔核点、外生殖器点、尿道点、肛门点、直肠下段点。凡是与这些部位相关的疾病，都可以通过耳朵上的这些点来治疗。经常揉三角窝，能滋阴壮阳，补肾生精，效果比吃补肾药都好。
耳部三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的生殖系统，这个区域对于人体有着特殊的重要性。
三角窝内分布的大药主要有：子宫点、神门点、盆腔点、便秘点、尿道点等。此外，降压点、喘点、股关点、肝炎点也在这一区域，这几个点怎么跑到这里来了呢?因为像高血压、气喘、肝病等，都与肾虚有关，所以高升点常常会出现在这里。
对耳轮下脚对应于人体的臀部，其间分布的大药主要存臀点、交感点、坐骨神经点；耳轮与三角窝相邻的部分从上到下的大药主要有：痔核点、外生殖器点、尿道点、肛门点、直肠下段点。凡是与这些部位相关的疾病，都可以通过耳朵上的这些点来治疗。经常揉三角窝，能滋阴壮阳，补肾生精，效果比吃补肾药都好。
(5)耳朵上的边缘区
边缘区就是耳朵上那些边边角角的地方，主要是耳轮、耳屏以及耳朵后面。
耳屏对应于人体的鼻咽部，其间分布的大药有：内鼻点、咽喉点、外鼻点、鼻眼净点，此外，肾上腺点、屏尖点、饥点、渴点、高血压点也在这个部位。耳屏的上方，还有一个心脏点。
耳轮上的大药有扁桃体1-3点、肝阳1—2点、轮1-6点、枕小神经点。
耳背对应于，人体的背部，上面的大药主要有上背点、中背点、下背点、降压沟点、脊髓1点、脊髓2点。
边缘区就是耳朵上那些边边角角的地方，主要是耳轮、耳屏以及耳朵后面。
耳屏对应于人体的鼻咽部，其间分布的大药有：内鼻点、咽喉点、外鼻点、鼻眼净点，此外，肾上腺点、屏尖点、饥点、渴点、高血压点也在这个部位。耳屏的上方，还有一个心脏点。
耳轮上的大药有扁桃体1-3点、肝阳1—2点、轮1-6点、枕小神经点。
耳背对应于，人体的背部，上面的大药主要有上背点、中背点、下背点、降压沟点、脊髓1点、脊髓2点。