低血压是指收缩压≤12千帕(90毫米汞柱),舒张压≤8千帕(60毫米汞柱)者。典型症状有头晕,头痛,耳鸣,失眠,心悸,消瘦,面色苍白,两眼发黑,站立不稳,全身乏力,食欲不振,手足冰凉等。
低血压分急性和慢性两种。急性者多伴随昏厥、休克同时发生;慢性者多因体质消瘦、体位突然变化、内分泌功能紊乱、慢性消耗性疾病及营养不良、心血管疾病或居住高原地区等因素引起。
急性患者非穴位按摩所宜。中医认为慢性患者多为虚证,可由脾胃失健、肝肾不足、气血两虚等原因造成,均有血压低并伴有全身症状。低血压的治疗要针对发病原因采取治本之法,本节仅就低血压提供一些穴位按摩方法以调节、升压,作为低血压治疗的辅助方法。对发病原因的治疗,应去医院求治。
1 头部按摩
[有效穴位]百会、天柱等,及肾上腺、下耳根等耳穴(图3—57)。
[按摩手法]
①按压百会、天柱各50次,力度稍轻、平稳。
②推按下耳根穴6分钟,频率每分钟90次,手法力度适中。
③棒推肾上腺穴5分钟,频率每分钟120次,力度要柔和。
2 手部按摩
[有效穴位]曲池、阳池、合谷、太渊、劳宫、中冲等穴(图3—58)。
[按摩手法]
①按揉曲池、阳池、太渊各50—100次,力度以酸痛为宜。
②掐揉合谷、劳宫、中冲各穴位30—50次,力度稍重,以酸痛为宜。
[有效反射区]大脑、肾上腺、肾、肝、脾、血压区、内耳迷路、颈椎等反射区(图3—59)。
[按摩手法]
①大脑、肾上腺、肾、肝、脾反射区各按揉50—100次。
②在血压区、颈椎、内耳迷路处各刮压50-100次。
3 足部按摩
[有效穴位]三阴交、太溪、太冲、足三里、涌泉等穴位(图3—60、图3—61)。
[按摩手法]
①点按太溪、三阴交、足三里、太冲穴位30—50次,力度以酸胀为宜。
②双指扣拳擦涌泉穴,以脚心发热为宜。
[有效反射区]大脑、甲状腺、肺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱等反射区(图3—61)。
[按摩手法]
①大脑、甲状腺、肺、输尿管反射区各推压50—100次。
②膀胱、肾上腺、肾反射区食指扣拳各按揉50—100次。
4 生活注意
①患者生活要有规律性,加强营养,保持好的情绪。
②戒掉烟酒,进行适当的锻炼。
③本头部按摩手法只能作为低血压治疗的辅助方法,对于发病原因不明的低血压症应去医院求治。