列缺穴取此穴位时患者应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。(或在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。)
列缺穴治疗感冒：通常，很多人感冒后都习惯吃药，但不知您注意到没有，无论是西药还是中药，绝大多数的感冒药吃下去后，人体都会发汗，汗出来了，感冒的症状便减轻了。其实，列缺穴也有这个功效。
感冒时，处理列缺穴的方法有多种，您可以任意选择下面的一种。
用生姜片外敷。切一片新鲜的生姜，把它放在左侧列缺穴上，用医用胶布固定即可。如果您对胶布过敏，那就不要使用此方法，而换下面的方法。
1.用热水袋捂。您还可以装一个热水袋，放在左侧的列缺穴上，热气会渗入这个穴位起作用。只取左侧列缺穴就行了。这个方法简单些，但您要注意安全，别烫着。
2.用手按摩。每天按摩列缺穴100下，直到身体发热为止。如果您有小保健锤之类的东西，也可以拿来敲这个穴位，两侧都敲，效果更好。